職場女士們，誰偷走了你的好孕氣？

現代社會中，有些女性越來越顯示出真正的能力，活躍在工作崗位上，但是身體卻付出了相應的代價。比如職場不孕癥來襲...

職場不孕癥的原因

精神壓力

精神壓力是職場女性好孕的最大殺手。由于精神壓力，會導致內分泌失調與月經紊亂，進而導致，受孕幾率大大下降。

加班熬夜

加班熬夜對于職場女性而言是很常見的事情，一來消耗體力，造成孕力削弱；二來睡眠不足，成為受孕的一大絆腳石。

吃飯不規律

吃飯不規律，也是職場女性不孕的殺手之一。在外就餐難以保證食物營養均衡，自帶飯菜又不夠新鮮，難以滿足正常孕力的需求。

反復人流

大多數的職場女性大多有自己的人生規劃。若在職場上升期意外懷孕，往往會選擇人工流產。但人工流產會損傷子宮內膜，進而影響到孕力。

辦公裝修

若是遇上辦公裝修，則會存在一些有害物。嚴重的可導致月經異常，增加受孕難度，或使胎兒停育而致流產，帶來不必要的危害。

辦公電器

如電腦、電話、空調、打印機、復印機等。這些辦公電器，都或多或少的含有輻射，對于女性而言，是極其不利的。

被動吸煙

很多的職場女性在辦公環境外仍然會遭受二手煙之害。眾所周知，煙對于身體的危害是很大的，尤其是對于備孕的女性而言。

職場女性如何備孕

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化解壓力

職場女性要懂得如何化解壓力。維持恬靜、愉悅的良好心態，同時要多加參加活動，不要把在職場的情緒帶進生活中。

調整作息

職場女性在備孕的時候，要注意勞逸結合，盡量減少或避免加班熬夜，睡好覺。有健康的身體，才能更好孕。

多做運動

要避免久坐不動的現象發生。因為室外隨時隨地的有氧運動更有助于保持和提高孕力，不妨在下班后跑跑步、練練瑜伽等。

調整環境

在辦公室，空調定時開窗通風，并每隔兩三個小時到室外活動片刻，同時要遠離二手煙等。還要注意調整好環境，對于備孕是有利的。

健康常伴

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