隨著當紅巨星梅艷芳香消玉殞，一個可怕的名字被人們重視了起來——宮頸癌。宮頸癌，是繼乳腺癌之后的“女性健康第二殺手”。

平均每2分鐘就有一位女性因它而去世。癌癥已經夠可怕了，更可怕的是，宮頸癌還具有一定的傳染性，這簡直就是“流氓會武術”好嗎？

首先，不健康生活方式的女性更受宮頸癌的青睞。這里指的還是，性伴侶過多、過早開始性生活。

其次，30-50歲的女性也要注意，宮頸癌也偏向于這類女性，最近小編就發現很多50歲左右的女性得了宮頸癌。

再來，生育過多，多次妊娠的女性也容易得宮頸癌的。次數越多，患上宮頸癌的幾率就越多，尤其是生育超過3次的。

最后，愛吸煙的女人更容易患上宮頸癌。研究表明，煙草副產品可以損害單個宮頸組織細胞的DNA，也會促進宮頸癌的發生。所以不要以為吸煙對男性有害，其實對女性的傷害是更大的。

 一般情況下，宮頸癌從癌前病變的發展到宮頸癌，可能需要一年、兩年甚至十年及以上。所以早期的篩查和診斷是非常重要的，也是預防宮頸癌的主要手段。

第一，HPV檢查：HPV被稱為“人乳頭瘤病毒”，定期檢查HPV能夠預防宮頸癌。

第二，TCT檢查：TCT是“液基細胞學”的簡稱，這是篩查宮頸癌的主要方法。

除此之外，我們還可以通過飲食來預防宮頸癌

多吃富含維生素C的食物

維生素C，能夠抑制病毒所造成的傷害，增強免疫的作用，所以對人體有很大的幫助。女人多吃的話，能夠防止宮頸癌發生，降低宮頸癌的發病率。常見的食物有白蘿卜、土豆和油菜。

多吃富含β-胡蘿卜素的食物

胡蘿卜中含有大量的β-胡蘿卜素，經常吃能夠預防和抑制宮頸癌腫瘤的生長。

多吃富含微量元素鋅和硒的食物

宮頸癌與微量元素鋅和硒有關，所以我們要多吃牡蠣、魚、蛋、紫菜、芝麻、花生等食物，不僅能提高免疫力還能預防宮頸癌。你要知道缺乏微量元素，不僅僅是發生宮頸癌，也會引起乳腺癌哦。

多吃富含葉酸的食物

西蘭花、菜花、卷心中富含葉酸，葉酸可降低人體內高半胱氨酸的水平，這種物質會誘發宮頸細胞的異常生長。所以女性要多吃這類食物哦。