文山生活中應怎樣進行外陰炎的預防？

怎樣預防外陰炎?如何對外陰炎進行保健?外陰炎是困擾很多女性的常見疾病，是外陰皮膚或粘膜的紅、腫、痛、癢等癥狀。外陰炎有很多種，如非特異性外陰炎、霉菌性外陰炎、嬰幼兒外陰炎、前庭大腺炎等。為遠離外陰炎帶來的煩惱，女性朋友平時應加強對外陰炎的預防處理，那么預防外陰炎的方法有哪些呢?

　外陰炎的預防，專家解析如下：

　　1、不過度講究衛生：有些病人就診時說自己非常注意衛生每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的，因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防御系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。

　　2、均衡飲食：鍛煉身體均衡飲食，不可過食含糖量高的食品。

　　3、外陰炎的預防-規范生活習慣：使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內游泳。

　　4、合理穿衣：不穿化纖內褲不借穿他人內衣、內褲及泳裝。

　　5、外陰炎的預防-養成良好的衛生習慣：上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;每日清洗外陰換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子應該分開清洗。

　　需要指出的是，患者如果患上外陰炎，要小心，外陰炎是可能對女性生育力造成影響的，因陰道炎癥引起陰道分泌物增多、不潔月經墊、尿瘺或肛瘺、糖尿病患者尿液刺激等引起外陰炎癥，常常出現外陰皮膚瘙癢、疼痛、潰瘍、皴裂，甚至形成陰道口狹窄，影響性生活。