文山女性怎樣預防盆腔炎呢？對于任何一種疾病，我們的預防是不可少的，因為只有阻止的疾病的發生，我們才可能不被它所傷害。盆腔炎是婦科炎癥里的一種，對于它的預防方案我們得曉得。那么女性怎樣預防盆腔炎呢？下面讓我們一起聽文山婦科醫院（原：文山女子婦科醫院）專家的講解：

1、養成良好的生活習慣。女性要加強鍛煉，增強體質，提高自身免疫功能;要注意規律的作息，注意勞逸結合，避免過度勞累及重力活動。

2、定期進行婦科檢查。定期進行婦科檢查以便及時治療生殖器官各種炎癥，積極消除誘發因素，如陰道損傷、盆腔炎、子宮出血等，對預防盆腔炎的發生很有幫助。

3、保持精神輕松愉快。女性預防盆腔炎的發生，日常生活中應穩定情緒，保持精神愉快、輕松，并根據患者的性格和發病誘因進行心理治療。

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4、注意衛生。女性平時要注意個人衛生、保持外陰清潔干燥，注意性生活的衛生，勤洗換內褲，且不穿緊身、化纖質地內褲;月經期間宜避免陰道用藥及坐浴，避免性生活;分娩、流產、人工流產時，要注意清潔衛生，用具和器械要嚴格消毒，防止感染。

5、要合理的調理飲食。女性想要預防盆腔炎疾病，平時飲食宜清淡，多吃一些含有豐富的維生素還有鐵質的食物及新鮮的蔬菜和水果，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。同時，還要注意飲食營養，增強體質，以驅邪外出。

文山女性怎樣預防盆腔炎呢？以上我們已經做了一定的介紹，希望你要好好的保護自己的身體，不要讓自己受到更大的傷害。

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文山婦科醫院專家提醒：文章的闡述只是大概，建議您花幾分鐘時間與在線婦科醫生交流，在線專家為您分析情況，幫助您盡早解決疾病困擾，擁有幸福生活。

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