文山還蹺二郎腿？你真的不怕得子宮內膜異位癥
還蹺二郎腿？你真的不怕得子宮內膜異位癥嗎？
很多人明知道蹺二郎腿非常不利于健康，但依然會忍不住去“蹺”：上班坐著累了蹺二郎腿，在家坐著閑了蹺二郎腿，總之不蹺二郎腿就渾身不自在。
其實，女性經常蹺二郎腿很容易引起一種疾病，那就是——子宮內膜異位癥。
子宮內膜異位癥是一種常見的婦科疾病，指的是有活性的內膜細胞種植在子宮內膜以外的位置上。
發生子宮內膜異位后，女性患者通常會伴有痛經、月經異常、性交疼痛等癥狀出現，癥狀嚴重的甚至會導致不孕不育！
此外，如果子宮內膜異位至膀胱，還可能會導致尿頻、尿痛、血尿等情況出現；若異位至腸道，則會出現腹痛、腹瀉、便秘等腸道不適。
蹺二郎腿與子宮內膜異位癥有關嗎？
答案毋庸置疑——當然有關！
誘發子宮內膜異位癥的因素有很多，如遺傳因素、免疫防御功能缺陷等，其中蹺二郎腿就是原因之一，女性經常蹺二郎腿不僅不利于生殖器的健康，還有可能造成下肢血栓，加重靜脈曲張等。
而且養成蹺二郎腿的習慣后往往會妨礙血液循環，引發一系列的婦科疾病，如子宮內膜異位癥。
如何預防子宮內膜異位癥的發生？
1、“戒掉”二郎腿
女生一定要“戒掉”蹺二郎腿的習慣，如果暫時無法完全改掉蹺二郎腿的習慣，也要注意蹺二郎腿的時間不要超過10分鐘，并注意兩腿交替，每坐1個小時就外出走動走動，盡量把蹺二郎腿對身體的傷害降到最低。
2、經期禁止性生活
女性在經期一定要控制自己的欲望，不要過性生活，以降低經血逆流的幾率。此外，經期期間女性還要注意別過度勞累，不做激烈運動。
3、該生就生，少做流產
不要為了工作、事業或面子而選擇做流產！研究顯示，21-29歲手機生育的黃金期，如果晚婚、晚育或做了多次人流，都會增加患子宮內膜異位癥的風險。
4、積極參加運動
研究顯示，每周運動超過2小時的女生，患子宮內膜異位癥的概率比不運動者少一倍！因此建議女孩平時要養成鍛煉的好習慣，以增加身體免疫力。
5、積極檢查，及時就診
如果家庭中母親或姐妹等都患有子宮內膜異位癥，女性朋友們就要引起重視了！若來月經時感覺痛經明顯，不要存有僥幸心理，而應該積極參加檢查，及時就診。
溫馨提示
子宮內膜異位癥是一種常見的婦科疾病，生活中如果經常蹺二郎腿真的可能會引起疾病的發生，因此女性朋友一定要及時改掉不良習慣，預防疾病的發生。
文山現代婦科醫院
（注：本文圖文來源于網絡，版權歸原作者所有，僅作分享）
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