痛經(jīng)是件小事？不早治療，可能會(huì)加速衰老哦！

痛經(jīng)是小事嗎？女性朋友遇到痛經(jīng)該怎么辦？如果痛經(jīng)不早治療，可能會(huì)加速衰老哦！痛經(jīng)也有分為原發(fā)性和繼發(fā)性，所以我們要區(qū)別對(duì)待。

說實(shí)話，十個(gè)女人，大概只有有九個(gè)多多少少出現(xiàn)過痛經(jīng)現(xiàn)象，有些嚴(yán)重，有些輕微。

對(duì)于很多女性朋友來說，痛經(jīng)只是一個(gè)過程，畢竟姨媽走了就啥事也沒有了，而且痛經(jīng)的現(xiàn)象太常見了，除非痛到出現(xiàn)嚴(yán)重問題。

但事實(shí)上，痛經(jīng)可不能算是小事。

痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)一般都是，從初次月經(jīng)開始就出現(xiàn)痛經(jīng)，多因子宮的位置或發(fā)育異常而導(dǎo)致經(jīng)血流出不順暢，引發(fā)痛經(jīng)的情況。

而繼發(fā)性則多與疾病有關(guān)，如盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，子宮肌腺癥等都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果在子宮中放置節(jié)育器，有時(shí)也會(huì)引起痛經(jīng)。

因此，女性朋友在頻繁出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象的時(shí)候，一定要警惕婦科疾病的出現(xiàn)，別害羞，及早到醫(yī)院檢查。

生理期女性本身抵抗力就比較差，劇烈的疼痛影響正常的生活和休息，也會(huì)影響正常新陳代謝，導(dǎo)致體內(nèi)自由基異常活躍，表現(xiàn)在面部，就是成了面色灰暗、皮膚干燥、色斑和痤瘡等。

痛經(jīng)與內(nèi)分泌至今相互影響，因此長期痛經(jīng)會(huì)加速女性衰老，一定要多加注意。

提醒：痛經(jīng)可大可小，女性朋友千萬不要馬虎，做好生理期的護(hù)理工作，讓姨媽順順利利的來，安安靜靜的走。

有些女性因?yàn)橥唇?jīng)，因此每次來月經(jīng)時(shí)都特別的緊張，而過度的緊張與壓力反而會(huì)加劇痛經(jīng)。

因此，女性在生理期一定要消除心理上的緊張情緒，適當(dāng)舒緩壓力，保持愉悅的心情，避免經(jīng)期前過度疲勞。

經(jīng)期都有規(guī)律，因此女性朋友應(yīng)該注意好日期，經(jīng)期前和經(jīng)期都要避免受涼。

特別是秋季，晝夜溫差較大，一定要注意保暖，千萬不要為了美就讓自己繼續(xù)夏裝在身，更不要在經(jīng)期吃生冷刺激類食物，以免引起不適。

有痛經(jīng)的女性朋友，日常生活中需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，也可以緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。

女性痛經(jīng)有不少情況與一些疾病有關(guān)，千萬不要盲目忽視，如果痛經(jīng)頻繁，且非常嚴(yán)重，一定要及早到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，弄清病情后對(duì)癥治療，才能夠真正解決痛經(jīng)難題。

女性在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，需要糾正偏食的習(xí)慣，要做到營養(yǎng)均衡，食物多樣化。

在平時(shí)應(yīng)該多食用一些理氣活血的蔬菜水果；如果女性的身體比較虛弱或者氣血不足，可以多食用補(bǔ)血，補(bǔ)氣，補(bǔ)肝腎的食物。

最后，文山婦科醫(yī)院提示廣大朋友秋冬之際，要做好日常保暖工作，預(yù)防婦科疾病。

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