人流術后能吃水果嗎?人流后吃水果要注意什么?現代婦科醫師指出，女性無痛人流后要注意營養，可謂水果必不可少。人流后吃水果要注意什么?當您搜羅無痛人流后如何補養信息時，會發現流產補養是以吃為主的，科學流產食補自然是吃的好不如吃的巧，即選擇適宜人流康復的食物。就拿流產適宜水果來說吧，熱性水果易上火、涼性水果要避過，因此，人流患者要正確認識水果的特性，有選擇、有節制地吃水果。

　　文山現代婦科醫院醫師表示：中國古代醫學家將中藥的“四性”理論運用到食物之中，認為每種食物同樣也具有“四性”。食物的“四性”又稱為四氣，即寒、熱、溫、涼。中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑等。涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。熱性水果食用后容易上火，涼性水果食用后能清火。

　　人流術后能吃水果嗎?人流后吃什么水果好?

　　人工流產適宜水果為龍眼、葡萄、棗、蘋果等補血補氣、促進血液循環的水果，多吃容易上火。慎重吃桔子、西瓜等涼性水果。

　　1.葡萄味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干后，鐵占比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品。人流后可以用葡萄作為補血圣品。

　　2.桂圓味甘性溫，產于兩廣等地。龍眼益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。人流后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對于人流后調養效果極好。

　　3.彌猴桃味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿的功效，常食可強化免疫系統。對于人流術后恢復有利。因其性冷，食用前一定要用熱水燙溫。每日一個為宜，不宜多吃。

　　4.蘋果味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力。蘋果有生津、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘，現代醫學研究表明，妊娠期間吃蘋果可調節水鹽及電解質平衡，預防因嘔吐而出現的酸中毒。同時，吃蘋果可促進胎兒正常發育及順利分娩。食用時，可用溫開水燙食。

　　5.紅棗中含維生素C更多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中更好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

　　文山現代婦科醫院醫師溫馨提示：

　　人流后吃水果要注意什么，剛人流完的各位女性朋友，在恢復正常生活以后一定要做好日常的避孕措施，避免又一次意外懷孕再次接受無痛人流手術，否則對身體的傷害更大，頻繁的無痛人流手術可能會導致多種婦科炎癥的發生，也可能導致日后懷孕困難，甚至不孕不育。