導(dǎo)致人身體不健康，有這“四種氣”，都傷乳腺。乳腺癌的病情高發(fā)，超過(guò)一半來(lái)自情緒的負(fù)能量。

有那“四種氣”呢？

來(lái)源于一種怨恨的情緒。 

多發(fā)生在夫妻之間，兩人一生氣就沒(méi)完沒(méi)了，誰(shuí)也不和對(duì)方說(shuō)話，繃著臉，陰沉沉地總不見“晴天”。這種悶氣也是一種“冷暴力”，無(wú)形中會(huì)對(duì)人體進(jìn)行傷害。夫妻間生悶氣最傷害身體。 

對(duì)于性格急躁的人來(lái)說(shuō)，很容易爆發(fā)怒氣。五行養(yǎng)生指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。身體會(huì)留下生氣的痕跡。

人之所以會(huì)生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有說(shuō)明。

生一次氣，毀一次健康，生氣導(dǎo)致的疾病與由風(fēng)寒暑濕等外因?qū)е碌募膊〔煌瑫?huì)直接損傷五臟功能，發(fā)病更加嚴(yán)重。會(huì)直接損傷五臟功能，發(fā)病更加嚴(yán)重。

長(zhǎng)期生氣的人，會(huì)在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經(jīng)常處于發(fā)怒狀態(tài)的人，多數(shù)會(huì)禿頂。嚴(yán)重的還會(huì)使頭頂變尖；程度輕點(diǎn)的，則會(huì)在額頭兩側(cè)形成雙尖的M形微禿。美國(guó)《洛杉磯時(shí)報(bào)》也報(bào)道，愛(ài)生氣的人容易長(zhǎng)色斑，而且腦細(xì)胞衰老明顯加快。從中醫(yī)角度分析，發(fā)脾氣時(shí)，氣會(huì)往上沖，造成頭頂發(fā)熱，導(dǎo)致脫發(fā)。嚴(yán)重的暴怒，有時(shí)會(huì)造成肝內(nèi)出血。如果血吐不出來(lái)，就會(huì)留在肝內(nèi)，一段時(shí)間內(nèi)形成血瘤。

生氣導(dǎo)致的肝熱，繼而會(huì)影響到肺，肺熱一個(gè)嚴(yán)重的后果就是失眠。血?dú)廨^差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會(huì)讓人誤以為是腸胃問(wèn)題。 如果生了氣散不出來(lái)，比如悶氣，往往會(huì)在胸腹形成中醫(yī)所謂“橫逆”的氣滯，很可能導(dǎo)致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)胃出血。

調(diào)神順氣養(yǎng)生主要包括以下幾個(gè)方面：

還沒(méi)發(fā)生的事，別想太多；正在發(fā)生的事，別過(guò)于困擾；已經(jīng)發(fā)生的事，就由它去吧。

春季活潑，夏令暢達(dá)，秋天恬靜，入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環(huán)境而變化。

生氣的時(shí)候趕快按壓肝經(jīng)，點(diǎn)按太沖穴，要記住，生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，人生氣是萬(wàn)病之源。