文山女性夏季游泳如何預(yù)防外陰疾病?
女性夏季游泳如何預(yù)防外陰疾病?
公共游泳池的更衣室通常都比較簡(jiǎn)單，凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的，難免沾上細(xì)菌。所以在換衣服的時(shí)候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來(lái)的衣服也要用干凈的袋子裝好，特別是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好。在游泳過(guò)程中也不能大意。經(jīng)?？吹胶芏嗯㈦S意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上，池邊的地面經(jīng)常是人們光腳踩來(lái)踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時(shí)候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接接觸地。
那么，女性朋友要如何預(yù)防外陰疾病呢?
衣著方面，預(yù)防外陰炎應(yīng)穿透氣的衣物，且盡量以透氣棉質(zhì)為宜，應(yīng)少穿束褲、緊身褲及褲襪。
平時(shí)分泌物不是很多時(shí)，不需使用護(hù)墊，萬(wàn)一潮濕就容易加劇或帶來(lái)外陰皮膚毛病。
清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚。盡可能選擇中和性、弱酸性或不含皂質(zhì)成份的洗液為主。不過(guò)最好方法還是用清水清洗，并切記不宜使用太熱的水，以免加劇發(fā)炎癥狀。 養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，例如：上廁所后應(yīng)立即洗手，大小便擦拭要遵循從陰道口往肛門口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持干爽為目的。
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