影響精子質量的四件事！

在性方面，與女性相比，男人的性功能更容易受到日常生活的影響，一生遭遇的性問題也更多。以下是男人性方面最“軟弱”的幾個地方，需要多加防范與保護。

內褲過緊傷精子。

三角內褲、牛仔褲是男性健康的隱形殺手。穿過緊或不透氣的內褲，會使男性盆腔內的血液循環不良，導致會陰部的溫度過高，影響男性的精子質量，甚至導致不育。因為男性睪丸的溫度要比人體溫度低3攝氏度，精子才易存活。

常食辛辣易早泄。

辛辣刺激會導致前列腺毛細血管迅速擴張、充血，這時“臃腫”的前列腺就會侵占尿道的空間，從而出現尿頻、尿急、尿痛等排尿不適。而且長期的慢性炎癥刺激，還有可能引起射精痛、早泄等一系列的性功能問題。

上班久坐難勃起。

男人坐著時，其實很大一部分重量是“坐”在了前列腺上，時間長了，會導致充血，出現新陳代謝減慢，導致慢性前列腺炎的發生。長此以往可能發生勃起困難。

心情不好沒性欲。

女人心情不好對性愛影響沒那么明顯，但如果男人出現抑郁、焦慮，就會干擾大腦的性神經中樞，引起心理性ED(勃起功能障礙)。還會讓射精過程縮短，精液質量下降。

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